Fritattas de poireaux – IG bas

Coucou ! après le sucré passons un peu au salé ! voici une recette salée pour les midi préssés ! Une petite recette sympa qui permet de manger des légumes et de trouver ça bon ! ^^ La frittata (de fritto, en italien, qui signifie frit) est un plat traditionnel de la cuisine italienne semblable à l’omelette,Lire la suite « Fritattas de poireaux – IG bas »

Clafoutis poireaux et lardons de poulet IG bas

Bonjour, comment va ?! le corps lé gaillar lé pa gaillar !? alors pour la recette salée du jour  je vous propose un clafoutis au poireaux et lardons de volaille, une quiche sans pâte si vous voulez..et à IG bas toujours ^^ elle est ultra simple à réaliser et très bonne cette recette ! pourLire la suite « Clafoutis poireaux et lardons de poulet IG bas »

Tarte aux poireaux sans oeufs allégée

Bonjour, j’aime tester les recettes sans œufs et voici une nouvelle qui sera refaite à coups sûrs ! Pour ceux qui me suivent sur ma page Facebook, j’avais mis la photo d’une fameuse tarte sans œufs, la voilà ! 😉 Une tarte aux poireaux sans œufs ni dans la pâte ni dans l’appareil (le mélange queLire la suite « Tarte aux poireaux sans oeufs allégée »