Les soda muffins banane IG bas/moyen

Bonjour ! Comment se passe cette fin de semaine ? Hier j’ai fait des soda muffins… mais qu’est-ce que c’est ???! « soda » signifie juste le fait que le citron et la levure réagissent et moussent.. Ainsi la pâte lèvera mieux car le son d’avoine ne lève pas donc on l’associe à de la farine d’épeautre

Gâteau yaourt IG bas de Marie

Coucou tout le monde ! Alors aujourd’hui une recette classique que tout le monde a dû déjà faire : le gâteau au yaourt mais comme d’habitude je ne déroge pas à la règle et se sera une version IG bas ! Un petit clein d’œil à ma Anne-Marie qui me l’avait demandé sur Facebook.. 😉 Je

Muffins pépites de chocolat IG bas (de Marie)

Coucou ! aujourd’hui je vous partage une recette simple et rapide à faire de muffins délicieux ! et…pour ne pas changer ils sont à IG bas ! il faudrait que je mette l’intitulé du blog uniquement IG bas si ça continu.. ^^ Mais bon quand il s’agit de bien manger et de se faire plaisir