Tarte à la tomates version IG bas

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je reviens vers vous avec une tarte à la tomate version IG bas car cette tarte à la tomate faisait un carton dans sa version tupp à chaque fois que je la faisais mais je me suis dis qu’il faudrait que je la fasse en version plus saine ! choseLire la suite « Tarte à la tomates version IG bas »

Tarte aux brèdes chou de chine – IG bas

Bonjour ! Après un petit vote sur Facebook pour une recette salée ou sucrée (où les résultats étaient kif kif) j’ai donc décidé de faire …. une recette …..salée ! Donc voici une petite recette facile et IG bas toujours ! Une recette créole revisitée à IG bas : que du plaisir en bouche !Lire la suite « Tarte aux brèdes chou de chine – IG bas »

La pâte brisée IG bas/modéré

Voici comment faire la pâte brisée IG bas/modéré que vous pourrez utiliser pour vos tartes aux fruits et autres. Ingrédients : – 150g farine T150 – 50g poudre d’amande – 1 cuillère à soupe de fructose – 7.5 cl (75ml) d’huile d’olive (huile tournesol pour moi) – 7.5 cl (75ml) d’eau tiède – 1/2 cuillèreLire la suite « La pâte brisée IG bas/modéré »