Clafoutis poireaux et lardons de poulet IG bas

Bonjour, comment va ?! le corps lé gaillar lé pa gaillar !? alors pour la recette salée du jour  je vous propose un clafoutis au poireaux et lardons de volaille, une quiche sans pâte si vous voulez..et à IG bas toujours ^^ elle est ultra simple à réaliser et très bonne cette recette ! pourLire la suite « Clafoutis poireaux et lardons de poulet IG bas »

Clafoutis au thon IG bas

Bonjour les sakmi ! Ce matin je vous offre la recette des clafoutis au thon à IG bas ! Ne vous arrêtez pas au mot « clafoutis », cela ressemble à des petites quiches et c’est très bon le midi avec une bonne salade ! Moi d’habitude je mets toujours du thon et des cubes de courgettes,Lire la suite « Clafoutis au thon IG bas »