Tartinade de haricots blancs

Bonjour les sakmis ! Me revoici, me revoilà pour une recette plutôt originale pour les réunionnais que nous sommes ^^ mais on utilise un ingrédient que les réunionnais cuisinent souvent donc ils ne peuvent que l’aimer cette recette !! 😉 Il s’agit d’une tartinade de haricots blancs ! pourquoi tartinade et pas houmous me direz vous ?!

Les soda muffins banane IG bas/moyen

Bonjour ! Comment se passe cette fin de semaine ? Hier j’ai fait des soda muffins… mais qu’est-ce que c’est ???! « soda » signifie juste le fait que le citron et la levure réagissent et moussent.. Ainsi la pâte lèvera mieux car le son d’avoine ne lève pas donc on l’associe à de la farine d’épeautre

Smoothie Pommes/fraises !

Bonjour à tous ! aujourd’hui c’est so fresh ! car oui à la Réunion i chauf en ce moment oté ! en plus si zot lé en train d’cour partou pou achet’ cado marmailles ! rafréchi zot gozié ! Et oui ! un bon smoothie pommes/fraises ! hummm… trop bon ! C’est bon pour la

Pâtes au citron

Bonjour les sakmis ! Aujourd’hui c’est parti pour une recette salée ! oui, je sais que vous préférez les recettes sucrées mais il faut bien manger le midi, non ?! 😉 Hier midi je me suis régalée avec ce plat originalement citronné ! J’entends déjà dire : mais des pâtes, et comment je tiens la

Salade de chou acidulée IG bas

Bonjour ! je vous propose aujourd’hui une recette de salade ! c’est la 1è sur le blog je crois, même si j’en mange souvent ! 🙂 Il s’agit d’une recette vue à la télé dont je me suis inspirée et que j’ai transformé en recette IG bas ! car bien sûr à la télé j’ai