Mes recettes IG bas : qu’est-ce que la méthode IG bas
-mousse au chocolat sans oeufs..au jus de pois-chiche
-bowlcake chocolat au four IG bas
– Gâteau au chocolat sans oeufs IG bas
– Crêpes moelleuses pour la chandeleur IG bas
– Layer cake et sa ganache chocolat letchi – concours Mascarin
– Salade de haricots blancs et ses crevettes sautées au paprika
– Bâtonnets IG très bas pour fontaine à chocolat
– Tartinade de haricots blancs
– Barres abricot/coco/amande sans cuisson – IG très bas
– Lentilles corail curry coco (partenariat)
– Cookies au son d’avoine – IG bas
-Muffins bananes aux pépites de chocolat -IG moyen
– Fritattas aux poireaux – IG bas
– Pancakes et ses pommes caramélisées au thé vert – IG bas
– Tarte à la tomate version IG bas
– Gâteau fondant aux agrumes et son yaourt rapido – IG bas
– Mug-cake salés aux légumes, à la casserole – IG bas
– Galette des rois et son cœur de pommes caramélisées IG bas
–Tarte chocolat au parfum d’anis IG bas
– Soda muffins banane IG bas/moyen
– Pâtes de fruits de Noël IG bas
– Mignonne crème dessert IG bas
– Muffins santé et cet ingrédient surprenant ! IG bas
– Chouchou/chayote gratiné IG moyen
– clafoutis poireaux et lardons de poulet IG bas
– Happy Halloween et sablés fantômes
– salade de chou acidulée IG bas
– chemin de fer revisité à IG bas (bataille food #16)
-Mug-cake à la casserole IG bas
–j’ai testé la « Préparation pour pain aux graines et céréales U BIO »
– tarte aux brèdes chou de chine IG bas
– pain super moelleux pour toast ou pti déj IG modéré
– pizza IG bas (de Marie Chioca)
– muffins pépites de chocolat IG bas
– œufs garnis (œufs mimosa) IG bas
– pâte à tartiner choco-noisette IG bas
– purée d’amande ou noisette fait maison IG bas
– tarte aux poireaux sans œufs allégée
– pomme de terre farcie, version santé
– Mousse chocolat rapide IG bas
Gâteau pâques IG bas 
clafoutis au thon IG bas 
pomme de terre farcie version santé 
tarte bananes IG modéré 
rillette de thon allégée 
pancakes IG bas 
verrines fruitées IG bas 
oeufs mimosas IG bas 
Pizza IG bas 
Pain IG modéré toast ou pti déj 
Gratin Courgettes IG bas 
Gâteau yaourt IG bas 
sablés parfumés IG bas 
Chemin de fer revisté 
Gâteau tigré Ig bas 
Chouchou/chayote gratiné IG moyen 
Léger tout coco IG bas 
Pâtes au citron 
Bûche des neiges IG moyen 
Tarte au chocolat au parfum d’anis IG bas 
Galette des rois et son coeur de pommes caramélisées IG bas 
Crêpes IG bas 
Chouquettes – IG (très) bas 
SakMiAim 