Crêpes moelleuses pour la chandeleur IG bas

Bonjour ! Aujourd’hui c’est la chandeleur et je voulais trouver une recette de crêpes qui sorte un peu des crêpes ordinaires. Alors j’ai mis ma balance sur la table et j’ai pris les ingrédients qui me semblaient faire un bon mélange dans mon bol 😉 Résultat: des crêpes épaisses et moelleuses ! en plus ellesLire la suite « Crêpes moelleuses pour la chandeleur IG bas »

Muffins pépites de chocolat sans oeufs (konjac)

Bonjour tout le monde ! Comment i lé  ?! Je vous propose une petite recette à base de konjac.. mais qu’est ce que c’est encore ce truc me direz vous ??! 😉 « Qu’est-ce que le Konjac exactement ? Le Konjac : Coupe-Faim Naturel pour mincir Quasiment dépourvu de calories (3 kcal pour 100 g), leLire la suite « Muffins pépites de chocolat sans oeufs (konjac) »

Chili (sans viande) express

Bonjour tout le monde ! voici une petite recette qui accompagnera vos viandes ou vos steaks de soja pour les vegans ! ^^ Il s’agit d’un chili aux haricots rouges que j’ai voulu express et sans viande pour satisfaire le plus grand nombre.. Aussi parce qu’à la Réunion on accommode les grains avec nos caris…Lire la suite « Chili (sans viande) express »

Tartinade de haricots blancs

Bonjour les sakmis ! Me revoici, me revoilà pour une recette plutôt originale pour les réunionnais que nous sommes ^^ mais on utilise un ingrédient que les réunionnais cuisinent souvent donc ils ne peuvent que l’aimer cette recette !! 😉 Il s’agit d’une tartinade de haricots blancs ! pourquoi tartinade et pas houmous me direz vous ?!Lire la suite « Tartinade de haricots blancs »

Barres abricot/coco/amandes sans cuisson – IG très bas

Bonjour les sakmis ! Voici une recette rapide, sans cuisson, sans gluten, sans sucre ajouté,  adaptée aux crudivores et à tout le monde (IG bas,paléo, végan, diabétiques, minceur etc…) ! que du bon ! Ce sont des barres crues aux abricots, à la noix de coco râpée et aux amandes concassées. C’est une recette queLire la suite « Barres abricot/coco/amandes sans cuisson – IG très bas »

Red cupcakes de la St Valentin – IG moyen

  Bonjour ! Vous allez bien !? Je vous disais la dernière fois que j’allais vous proposer des petites recettes pour la St Valentin et donc voici la 2è ! Il s’agit d’une recette que j’ai fais pour illustrer une vidéo de ma cousine Claire du blog Holly&Co. En effet, elle m’avais proposé de collaborer avec elleLire la suite « Red cupcakes de la St Valentin – IG moyen »

Smoothie Pommes/fraises !

Bonjour à tous ! aujourd’hui c’est so fresh ! car oui à la Réunion i chauf en ce moment oté ! en plus si zot lé en train d’cour partou pou achet’ cado marmailles ! rafréchi zot gozié ! Et oui ! un bon smoothie pommes/fraises ! hummm… trop bon ! C’est bon pour laLire la suite « Smoothie Pommes/fraises ! »

Mignonne crème dessert IG bas/modéré

Bonjour ! me revoici avec ma 2è participation au projet de la Semaine Européenne pour la Réduction des Déchets ! En effet, depuis dimanche 23 novembre vous avez pu voir les différentes recettes des blogueuses qui participent au projet et cela chaque jour jusqu’au 30 novembre. Aujourd’hui il y aura également Les Bonnes Petites Recette de LagrandepagesLire la suite « Mignonne crème dessert IG bas/modéré »

Happy Halloween et les sablés fantômes

Bonjour à tous et Happy Halloween ! Cette fête anglo-celte est connue chez nous à la Réunion même si on ne la fête pas de la même façon.. En effet, on ne voyait aucun enfant frapper aux portes des voisins pour avoir des sucreries avant mais maintenant on commence à en voir certains qui tentent leur chance.. 😉 Moi jeLire la suite « Happy Halloween et les sablés fantômes »

Salade de chou acidulée IG bas

Bonjour ! je vous propose aujourd’hui une recette de salade ! c’est la 1è sur le blog je crois, même si j’en mange souvent ! 🙂 Il s’agit d’une recette vue à la télé dont je me suis inspirée et que j’ai transformé en recette IG bas ! car bien sûr à la télé j’aiLire la suite « Salade de chou acidulée IG bas »