Bowlcake chocolat au four IG bas

Bonjour! Ces derniers temps on voit beaucoup de bowlcakes passer sur les réseaux sociaux et internet. .. il y a les « healthy  » , à la banane,  aux blancs d’oeufs, etc. Que de variétés!  Mais c’est quoi le bowlcake? ??? Le bowlcake est à base d’avoine  (flocons ou son) et se prépare rapidement et cuit

Mug-cake salés aux légumes, à la casserole – IG bas

  Bonjour les sakmis ! comment c’est passé votre week-end ? Je vous propose aujourd’hui une recette de mug-cake salé aux légumes et toujours à la casserole ! Une petite recette rapide à faire et qui saura vous ravire un samedi midi pressé en famille pour malgré tout manger équilibré et changer des jours de

Sponge cake aux jaunes d’oeufs IG moyen

Bonjour, Aujourd’hui pour soutenir Kalou-and-cook dans le projet SERD contre le gaspillage, je vous propose de réutiliser les 3 jaunes d’œufs de ma recette « Léger tout coco« .. Voici de quoi il s’agit…( textes que j’ai repris de Nathy qui explique très bien les choses :-)) : Du 22 au 30 novembre, Kalou & Cook met