Barres abricot/coco/amandes sans cuisson – IG très bas

Bonjour les sakmis ! Voici une recette rapide, sans cuisson, sans gluten, sans sucre ajouté,  adaptée aux crudivores et à tout le monde (IG bas,paléo, végan, diabétiques, minceur etc…) ! que du bon ! Ce sont des barres crues aux abricots, à la noix de coco râpée et aux amandes concassées. C’est une recette que

Verrines fruitées IG bas

  salut à tous ! Alors aujourd’hui je vous présente la recette de verrines fruitées que j’avais fait un soir selon mon imagination ^^ Je voulais terminer le repas avec un dessert pas lourd, avec des fruits mais qui soit quand même gourmand.. hummm.. Alors j’ai imaginé associer plusieurs choses qui ne font pas grossir

Ma purée d’amande et noisette (fait maison)

    Bonjour les sakmis ! Aujourd’hui je suis contente de vous parler de ma purée d’amande maison ! oui oui, je l’ai faite moi-même ! Je vous explique un peu ma démarche : Depuis que je suis adepte des recette IG bas, je tombe souvent sur ces recettes où les ingrédients comptent cette fameuse « purée d’amande »