Mug-cake salés aux légumes, à la casserole – IG bas

  Bonjour les sakmis ! comment c’est passé votre week-end ? Je vous propose aujourd’hui une recette de mug-cake salé aux légumes et toujours à la casserole ! Une petite recette rapide à faire et qui saura vous ravire un samedi midi pressé en famille pour malgré tout manger équilibré et changer des jours deLire la suite « Mug-cake salés aux légumes, à la casserole – IG bas »

Le macatia des rois à la vanille Bourbon IG moyen – Batay Karay #2

Bonjour à tous ! Voici un nouveau défit culinaire sur la toile depuis décembre initié par Nathy de Kalou-and-cook : La batay Karay (se prononce : bataille caraille) ! Une bataille amicale entre réunionnais qui sont ici ou ailleurs 😉 Pour la 1è édition je n’ai pas pu en faire partie mais voici la 2è queLire la suite « Le macatia des rois à la vanille Bourbon IG moyen – Batay Karay #2 »

Galette des rois et son cœur de pommes caramélisées – IG bas – Bataille Food 19

 Voici venue la 19è Bataille Food ! La Bataille Food est un défi culinaire initié par Jenna du sublime blog Bistro de Jenna qui rassemble blogueu(r)ses et des non blogueu(r)ses chaque mois autour d’un thème commun choisi par la marraine désignée. La dernière :Bataille Food 18 – organisée par Stéphanie de L’atelier de Steph et Lolie – thèmeLire la suite « Galette des rois et son cœur de pommes caramélisées – IG bas – Bataille Food 19 »

(Tarte au chocolat et parfum d’anis étoilé IG bas

Bonjour à tous ! je suis de retour ! Je vous souhaite à tous une bonne année 2015 ! que tous vos projets se concrétisent ! Alors, le 29 décembre j’ai participé à un nouveau défit sur la toile et ceux qui sont abonnés à ma page Facebook ont pu voir ma réalisation mais attendaientLire la suite « (Tarte au chocolat et parfum d’anis étoilé IG bas »

La bûche des neiges IG moyen

Bonjour ! dans 9 jours c’est Noël ! Alors voici une petite bûche sympa qui plaira sûrement à certains d’entre vous ! car oui elle est… 1- au chocolat 2- facile à faire 3- belle visuellement (vous ne trouvez pas ?) 4- Indice glycémique bas pour le cake au chocolat et si vous rajoutez laLire la suite « La bûche des neiges IG moyen »

Les soda muffins banane IG bas/moyen

Bonjour ! Comment se passe cette fin de semaine ? Hier j’ai fait des soda muffins… mais qu’est-ce que c’est ???! « soda » signifie juste le fait que le citron et la levure réagissent et moussent.. Ainsi la pâte lèvera mieux car le son d’avoine ne lève pas donc on l’associe à de la farine d’épeautreLire la suite « Les soda muffins banane IG bas/moyen »

On choisit le logo du blog ensemble ?

Bonjour à tous ! Je tenais à remercier ceux qui me suivent sur le blog ainsi que sur les autres réseaux tels que Facebook, Pinterest, Hellocoton etc. MERCI ! Pour que le blog soit un peu plus complet j’ai décidé de lui faire créer un logo mais voilà que la créatrice me propose 3 logos qui meLire la suite « On choisit le logo du blog ensemble ? »

Les pâtes de fruits de Noël IG bas

Bonjour ! comment allez vous ? vous préparez ou pensez déjà à vos recettes de Noël ? Moi j’ai pensé à une petite friandise que l’on peut offrir ! La recette que je vous propose donc est de réaliser ses petites pâtes de fruits enrobées de chocolat ou pas ! J’adore les pâtes de fruitsLire la suite « Les pâtes de fruits de Noël IG bas »

Smoothie Pommes/fraises !

Bonjour à tous ! aujourd’hui c’est so fresh ! car oui à la Réunion i chauf en ce moment oté ! en plus si zot lé en train d’cour partou pou achet’ cado marmailles ! rafréchi zot gozié ! Et oui ! un bon smoothie pommes/fraises ! hummm… trop bon ! C’est bon pour laLire la suite « Smoothie Pommes/fraises ! »