Bonjour !
je vous propose pour ce grand week-end qui arrive la recette d’un gratin ! depuis le temps que je voulais essayer un gratin IG bas ! et bien je ne suis pas déçue alors je vous partage la recette !
Vous aurez besoin de ces ingrédients:
– 4 petites courgettes ou plus si vous voulez
– oignon, ail (1 moitié d’oignon et 1 gousse d’ail pour moi)
– 3 œufs
– 25cl crème soja (rayon bio et pas rayon frais)
– sel, poivre
– épices (muscade, herbes)
– gruyère râpé allégé
Voici comment procéder :
Dégustez avec une belle salade !
Je vous informe par la même occasion que vous pouvez désormais me retrouver sur Pinterest et Twitter !
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Avis : c’est vraiment bon et fondant ! toute la famille a aimé ! à refaire !
Infos : on fait dorer les courgettes avec un peu d’huile d’olive et pour gratiner on parsème de gruyère allégé que l’on trouve chez Leclerc par exemple !
recette inspirée de fromageoudessert
SakMiAim 
Hum, un bon gratin de courgette, trop bon ça, bisous et bon week-end prolongé
Bonjour mince je voulais faire cette recette aujourd’hui mais je n’aie pas de lait de soja ( en plus j’aime pas trop mais bon pour la ligne!!) bon vais chercher une autre
C pa du lait de soja ma belle mais de la creme de soja et on ne ressent pas du tout le gout je t’assure, grosses bises
GRRRRRRRRR il faut que je retourne à l’école pour apprendre à lire bon bah je n’ai pas de creme de soja non plus
Rires… Tkiete pas, une creme normale allégée fera tout aussi bien l’affaire si tu ne trouve pas celle au soja 😉
Ok je viens seulement de voir ta réponse donc j ai fais autre chose mais je garde ta recette…